Специалисты по диалектической поведенческой терапии онлайн

Первый раз я оказалась на сеансе у Дарьи в ноябре 2021 года. До сих пор не в полной мере осознаю, насколько все было плохо, но хорошего, действительно, было мало. Сильнейшие перепады настроения, ночные истерики, злоупотребление алкоголем, жуткие проблемы со здоровьем и постоянные ночные мысли о том, как было бы здорово выпрыгнуть из окна. Это все привело меня в кабинет не очень, на мой взгляд, хорошего психиатра, который выписал «фенибут, перекрестил и отправил меня восвояси, посоветовав найти психолога. После чего я нашла здесь Дарью Вадимовну. Она настояла на моем визите к другому психиатру. Мне диагностировали ПРЛ, депрессию. Врач выписал анксиолитики и антидепрессанты, а с Дарьей мы начали работать в КПТ и ДПТ. И что же дала мне эта комплексная терапия? Много раз слышала о таком, но никогда не думала, что подобное произойдёт и со мной. Я ушла с нелюбимой работы, перестала общаться со многими друзьями, которые причиняли мне дискомфорт, не страшась одиночества; прекратила выполнять обязанности в универе, которые меня удручали и подвергали стрессу. Совершенно случайно нашлась новая работа, которая абсолютно меня устраивала. Параллельно начала заниматься делом, которое откладывала в долгий ящик из-за неуверенности в себе и страха. Мне удалось более-менее наладить отношения с семьей (будучи в терапии я дважды добровольно съездила в родной город, в котором не была два года). Я стала менее социофобной, значительно снизилась зацикленность на том, что обо мне подумает общество и начала вести себя более свободно и открыто. Дарья давала огромное количество техник, которые помогали мне успокоиться, стабилизовать себя в тяжёлые моменты. Она структурировала мои мысли, возвращала на исходную точку, наводила порядок в этом хаосе самобичевания. Постепенно я научилась задавать себе нужные вопросы, принимать позицию наблюдателя, стала лучше понимать свои желания. Раньше я злилась на свою эмоциональность, а сейчас стала принимать и понимать, что кроется за этими эмоциями. Для себя я выделила несколько сильных черт Дарьи. Она организованный человек, умеет хорошо всё структурировать, довольно конкретный, прямолинейный, но вместе с тем и деликатный. На сеансе Вы не будете чувствовать, что говорите только Вы, будут и активное участие, и комментарии, при этом Вас никто не перебивает и не торопит. У неё хорошая память. Тема интеллекта и профессионализма - это моя зацикленность номер 1. Дарья не обделена ни тем, ни другим. Грамотный специалист и человеком с хорошим чувством юмора, чьи цитаты я порой даже сохраняю в заметках) Иногда мне казалось, что ничего и не изменилось, но оглядываясь назад и проанализировав свои реакции, действия,события, я осознала, насколько улучшилась моя жизнь. И это всё благодаря нашей с ней совместной работе. Безусловно, ещё осталось огромное множество моментов, с которыми мне бы хотелось разобраться, и надеюсь, что мы справимся и с этим.ещё

Не первый мой психолог и не первый день я хожу к Елене. Ставлю 5 звезд, не просто так, а за работу. 1) За то, что мой внутренний голос самоосуждения, постепенно сменяется чем-то новым. 2) За чуткость Елены, которая замечает, когда перестаю её слушать, и возвращает меня на землю. 3) За то, что помогает взращивать опору для себя. 4) За то, что помогает бороться со страхами. До сеансов я боялся играть на гитаре для друзей. Она стала первым для кого я не побоялся сыграть. 5) За то, что помогает мне говорить о том что я чувствую. Это важно потому что, если в нужный момент ты не можешь рассказать друзьям что с тобой, то они просто не смогут тебе помочь. И еще потому что, если я не буду все накапливать в себе, то мне больше не нужно будет пересказывать это психологу :) + Ставлю плюс, потому что заслуживает. Потому что уже как 12 сеансов мне помогают и поддерживают. В самом деле, могу я хотя бы раз поддержать в ответ.. __φ(．．;)ещё

Отличный специалист, за один раз решил мою проблему. Было тяжелое гнетущее состояние после утраты близкого и потери здоровья, Дмитрий, за сеанс, привел мою психику в рабочее состояние. Учитывая тот факт, что большую половину сессии, я просто ревела, для меня это волшебство. Появилось желание что-то делать, даже мотивация воскресла, последнее -чистая магия.🤩 Научил самостоятельным техникам, которые применяю и чувствую как горе снижает свой прессинг на мою душу и сознание. Очень человечный специалист, очень, ты просто чувствуешь, что он всем своим естеством готов за час, снабдить тебя всем, что знает и умеет, без утайки и фокусов, только ради того, чтобы тебе стало лучше. Обычно, чтобы денег заработать, психологи , так не делают и ты бредешь за ними с минимальными улучшениями. Тут совершенно иной подход. Плохо тебе с самим собой ? На тебе технику, чтобы стало хорошо. Плачешь и не можешь остановиться? На тебе технику контроля. Нет сил жить? На тебе упражнение, которое запустит твой организм . И так на счет всего. Дай бог здоровья и процветания этому Профессионалу и Человеку!!! Пусть будет успешен в делах и во всем , что делает.ещё