- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 7
![Аватар Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-240.jpg)
Анастасия Александровна Шупта
Была в сети сегодня в 18:00Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Рада приветствовать Вас на своей страничке!
Я клинический (медицинский) психолог с опытом работы в психиатрическом учреждении, психолог-консультант в частной практике.
Состою в профессиональных сообществах, таких как Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП) и Ассоциация Контекстуально-Поведенческих Наук (АКПН).
Я уделяю внимание своему профессиональному развитию, для чего регулярно прохожу супервизии, интервизии, посещаю книжный клуб и группы для отработки навыков. Также я непрерывно учусь. Мой рост и развитие являются для меня профессиональными ценностями.
Ко мне обращаются с такими запросами, как:
— тяжелые, повторяющиеся воспоминания о событиях в прошлом, травматические переживания
— зависимое поведение (азартные игры, отношения с едой).
— самоповреждающее поведение
— эмоции: как их замечать, выдерживать, выражать и регулировать
— усталость и стресс — от чего я хочу избавиться или что приобрести
— ресурсирование: как сделать то, что мне надо из того, что у меня есть?
— взаимоотношения с окружающими (партнёрские, дружеские, детско-родительские и другие)
— как сделать выбор, нести за него ответственность
— синдром самозванца на работе, дома и в отношениях: достаточно ли я хорош (а)?
— перфекционизм и прокрастинация
— высокие стандарты и требования к себе
— категоричность, долженствования и прочие ошибки мышления
— низкая самооценка
— самореализация и самоопределение
Ко мне можно обратиться, если у Вас есть диагноз:
— тревожно-депрессивное расстройство
— генерализованное тревожное расстройство
— фобии
— панические атаки
— аффективные расстройства
— расстройства личности
— посттравматическое стрессовое расстройство
— патологический гемблинг
и некоторые другие
Также я занимаюсь психологическим исследованием детско-родительских взаимоотношений, патопсихологической диагностикой с написанием заключения по результатам исследования.
Немного о том, как я работаю.
Свою практику я строю на базе методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая сочетает в себе работу с нашими мыслями, идеями и убеждениями о себе, людях и мире в целом; работу с поведением, применением в жизни различных навыков. Прекрасным дополнением КПТ, на мой взгляд, являются терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT). Благодаря такому сочетанию мои клиенты научаются разделяться со своими переживаниями и мыслями, тем самым берут бразды правления в свои руки. Учатся давать себе право на ошибку и ещё не один шанс на изменения. Это приводит к уменьшению уровня тревоги и стресса, повышению качества жизни и степени удовлетворённости ею. Освободившуюся энергию мои клиенты направляют в необходимое им русло, освобождая время для действительно важных для каждого из них дел. На консультациях мы учимся смотреть на происходящее со стороны и не под влиянием эмоций, а исходя из ценностных ориентиров. В результате мои клиенты укрепляются в своей метапозиции, а в последствии сами могут найти выход из трудных ситуаций и нести ответственность за свои решения. Благодаря нашему взаимодействию повышается уровень осознанности клиентов, их близкие отмечают, что они становятся более чуткими, свободными и счастливыми людьми.
После решения конкретного запроса часто клиенты хотят продолжать идти по пути изучения, понимания и принятия себя. Все ответы уже есть в нас, нужен лишь прожектор, который подсветит направление к ним. Но этот путь каждый из нас идёт сам.
В ходе работы мы будем уделять особое внимание целям нашей совместной работы и оценке результатов по их достижению, так, вы будете постоянно фиксировать и наблюдать свой прогресс.
Работаю в направлениях: Терапия принятия и ответственности (АСТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Фокусированная на сострадании терапия (CFT), аутогенная тренировка.
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы1
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a989faf4dca64c6fa153c8970d38fff5.jpg-c420x280.jpg)
Отзывы
2 фотографии
Фотографии2
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/604264d9c6204103bc5c81ef409b660b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a989faf4dca64c6fa153c8970d38fff5.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты7
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e86ae9dfc5f74d7eaf935a4b58bbbe03.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f0513387344a43b2acdb1f9bbf1134b5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9773193d4b784ae0ad125d4f42b92672.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c92960cfc4a1498799960efbacf161a7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c49e6b83c5794417af538dce497be11d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7e17a16a0a9f4ea884df89f89a5e6a1a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b16b50a56b5a4e73b38390e3ef1d7b2a.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
3600 ₽/60 мин. | |
3600 ₽/60 мин. | |
3000 ₽/60 мин. | |
3000 ₽/60 мин. | |
3000 ₽/60 мин. | |
3000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анастасия Александровна Шупта](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/10360e59eb0c48e9b29fef00353fa0d5.jpg-profi_a34-45.jpg)